我持续受到污蔑和侮辱，有什么解决办法？

您有权要求停止侵害并赔偿。依据《民法典》，名誉权受侵害可要求停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉及赔偿损失。若不及时处理，可能导致精神压力增大，甚至引发心理问题。
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常见处理方式为起诉或和解。建议先搜集证据，尝试与对方沟通和解；若和解无果，则向法院起诉，用法律武器保护自己。
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可起诉或和解。操作如下：1.搜集证据，如录音、聊天记录；2.尝试与对方沟通，要求停止侵害并道歉；3.若沟通无果，向法院提起诉讼，要求恢复名誉、赔偿损失。